Isjias
Ryggraden består av ryggvirvler som ligger oppå hverandre og sørger for ryggens grunnleggende stabilitet. Nerver løper langs ryggsøylen, godt beskyttet av ryggvirvlenes benstrukturer. Isjiasnerven er den største og lengste nerven i kroppen og løper fra ryggraden i korsryggen nedover baksiden av låret til foten. Isjias gir kombinerte smerter i både korsryggen og utstrålende smerter ned i beinet. Isjias er ikke en diagnose, men et symptom på et vanlig smerteproblem i korsryggen.
Vårt bestselgende produkt
Isjias med isjias-smerter er vanlig ved skiveprolaps, en skiveprolaps der den skadde skiven presser tilbake mot isjiasnerven og forårsaker trykk på nerven. Trykket på isjiasnerven fører til at nerven kommer i klem, noe som forårsaker en utstrålende smerte fra korsryggen og ned i beinet, noen ganger helt ned til foten. Smertene kan forsterkes av for eksempel kraftig hoste, anstrengelse eller belastning.
Hvis isjiasnerven blir betent, bidrar det til en lokal hevelse av isjiasnerven, ofte med økte isjias-smerter. Den hovne nerven bidrar til et ekstra trykk over nerven.
Isjias gir også ofte nedsatt kraft i beina, svekkede reflekser og til og med tap av følelse. Dersom plagene skyldes trykk på nerven uten at skiven er involvert, omtales de ofte som «falsk isjias».
Falsk isjias betyr ofte at isjiasnerven er påvirket, men ikke forårsaket av trykk fra en skadet skive. Årsaken til falsk isjias kan være mange, f.eks. kan en stram hoftemuskel øke trykket over nerven eller ulike overbelastningssituasjoner som f.eks. regelmessig feilarbeid med ryggen i bøyd stilling.
Isjias i ryggen går ofte over av seg selv i løpet av noen uker etter at problemet oppsto, en smertefull isjiasrygg bør fortsatt aktiveres, men med reduserte rotasjons- og bøyebevegelser. Forsøk å finne stillinger som er mer komfortable for isjias for å redusere trykket på isjiasnerven i ryggen.
En avlastende ryggstøtte bidrar til å posisjonere korsryggen i en avlastende stilling ved isjiasplager. Ryggstøttene bør kunne tilpasses slik at du kan justere støtten individuelt etter dine behov for best mulig resultat.