For hele kroppen, er det Rehaboteket
Tips og inspirasjon
Få tips, inspirasjon og trender om støtte, rehabilitering og trening – skrevet av vår autoriserte fysioterapeut.

Finn riktig brodder for vinteren
Vintervær innebærer risiko for å skli for alle, men for enkelte grupper – eldre, personer med balanseproblemer eller de som er aktive utendørs – er risikoen større. For å redusere risikoen for fallskader er det viktig å velge riktig sklisikring basert på behov, aktivitetsnivå og underlag. Her er noen tips for hva du bør tenke på når du velger brodder og sklisikring for vintersesongen.

Julegavetips
Leter du etter den perfekte julegaven? Vi har samlet våre beste tips som både er praktiske og blir satt pris på av mottakeren. Enten du leter etter noe til den aktive, en forelder, besteforeldre eller partneren din, har vi noe for alle. Våre produkter er nøye utvalgt for å gi komfort, støtte og velvære. En gjennomtenkt julegave som virkelig gjør en forskjell i hverdagen. Oppdag våre forslag og finn den rette gaven til dine kjære!

Knebeskyttere for alpint
Skisesongen medfører økt risiko for kneskader som leddbånd- og korsbåndskader, ofte forårsaket av høy fart og vridninger i bakken. Disse skadene kan være alvorlige, men med riktige knebeskyttere kan du beskytte knærne og holde deg aktiv selv når du er skadet.

Bedre holdning på kort og lang sikt
Med alderen og en stadig mer stillesittende livsstil blir holdningen ofte foroverbøyd, noe som kan føre til smerter og stivhet, spesielt i rygg, skuldre og nakke. En oppreist holdning reduserer belastningen på muskler og ledd, forbedrer pusten og øker selvfølelsen. For å forbedre holdningen kan du kombinere spesifikke treningsøvelser med bruk av en holdningsstøtte, som har både umiddelbar og langsiktig effekt.