For hele kroppen, er det Rehaboteket
Tips og inspirasjon
Få tips, inspirasjon og trender om støtte, rehabilitering og trening – skrevet av vår autoriserte fysioterapeut.
Julegavetips
Leter du etter den perfekte julegaven? Vi har samlet våre beste tips som både er praktiske og blir satt pris på av mottakeren. Enten du leter etter noe til den aktive, en forelder, besteforeldre eller partneren din, har vi noe for alle. Våre produkter er nøye utvalgt for å gi komfort, støtte og velvære. En gjennomtenkt julegave som virkelig gjør en forskjell i hverdagen. Oppdag våre forslag og finn den rette gaven til dine kjære!
Knebeskyttere for alpint
Skisesongen medfører økt risiko for kneskader som leddbånd- og korsbåndskader, ofte forårsaket av høy fart og vridninger i bakken. Disse skadene kan være alvorlige, men med riktige knebeskyttere kan du beskytte knærne og holde deg aktiv selv når du er skadet.
Bedre holdning på kort og lang sikt
Med alderen og en stadig mer stillesittende livsstil blir holdningen ofte foroverbøyd, noe som kan føre til smerter og stivhet, spesielt i rygg, skuldre og nakke. En oppreist holdning reduserer belastningen på muskler og ledd, forbedrer pusten og øker selvfølelsen. For å forbedre holdningen kan du kombinere spesifikke treningsøvelser med bruk av en holdningsstøtte, som har både umiddelbar og langsiktig effekt.
Artroseplager i årets kaldere måneder
Artrose er en kronisk leddsykdom som rammer mange mennesker, spesielt eldre. Tilstanden kjennetegnes av en nedbrytning av leddbrusken, noe som fører til smerte, stivhet og redusert bevegelighet i leddene. Artrose kan påvirke alle ledd i kroppen, men er vanligst i knær, hofter, hender og ryggrad. I de kaldere månedene av året har artrose en tendens til å forverres, noe som påvirker livskvaliteten til mange som lider av denne sykdommen.