Mer om Danse

Beskyttelse og støtte for dans – balanse, smidighet og trygg bevegelse

Her finner du støtte og beskyttelse som gjør dansing tryggere, mer stabil og skånsom mot kroppen – enten du driver med ballett, streetdans, moderne dans eller partnerdans. Produktene våre hjelper deg med å redusere belastningen under hopp, raske vendinger, balanseringsmomenter og repeterende tekniske bevegelser.

Dans er en teknisk avansert og ofte eksplosiv treningsform som stiller høye krav til styrke, mobilitet og kontroll. De vanligste skadene rammer føtter og ankler, knær og hofter. Forstuinger, muskelstrekk og betennelse i sener oppstår ofte under intense treningsperioder, feillandinger eller overbelastning fra gjentatte bevegelser.

Hos Rehaboteket finner du ankelstøtter, hælbeskyttere, innleggssåler, knebeskyttere , kinesiologitape og kompresjonsprodukter som gir stabilitet og avlastning uten å begrense mobilitet eller uttrykk. Riktig støtte hjelper deg med å forebygge skader, redusere smerte og komme deg raskere – slik at du kan danse med selvtillit, presisjon og frihet.

Om innholdet – fagmessig vurdert av en fysioterapeut

Vårt mål er å gi tydelig, praktisk og pålitelig informasjon om helse, trening og ortopediske hjelpemidler. Alle blogginnleggene våre er basert på dokumentert kunnskap og gjennomgås av vår autoriserte fysioterapeut Ida for å sikre at rådene er trygge, oppdaterte og relevante.

Du vil kanskje også like å lese

• Hælspore – hva er det, og hva bør du unngå?
• Hvordan forebygge ankelskader i innendørsidrett
• Finn riktig fotbuehøyde – slik velger du innleggssåler som passer føttene dine

Relaterte skader

• Slitt hælpute
• Severs skade
• Betennelse i håndleddet

Finn riktig støtte for dine behov

Trenger du hjelp til å velge riktig produkt? Bruk filtrene våre for å sortere etter skade, kroppsdel eller sport – eller chat med vår AI-assistent Eir, som kan hjelpe deg døgnet rundt. Du kan også få personlig rådgivning fra vår autoriserte fysioterapeut Ida via e-post eller telefon hvis du ønsker ekspertstøtte i ditt valg.