Mer om Gymnastikk

Beskyttelse og støtte for gymnastikk – balanse, mobilitet og sikkerhet i hver bevegelse

Her finner du støtte og beskyttelse som gjør gymnastikk tryggere, mer kontrollert og skånsommere for kroppens mest belastede ledd. Produktene våre er utviklet for å gi stabilitet og avlastning under hopp, landinger, vendinger og repeterende tekniske bevegelser – uten å begrense mobilitet eller presisjon.

Gymnastikk stiller høye krav til styrke, balanse og kroppskontroll. De vanligste skadene rammer håndledd, ankler, skuldre og knær. Gjentatte landinger, kraftige vridninger og belastninger på strake armer gjør at forstuinger , senebetennelse og overbelastningsskader forekommer ofte. Kne- og skuldersmerter er også vanlig hos både barn, ungdom og voksne gymnaster.

Hos Rehaboteket finner du håndleddsstøtter, ankelstøtter, hælbeskyttere, knebeskyttere, tape og kompresjonsprodukter som gir stabilitet og sikkerhet i gymnastikkens mest krevende posisjoner. Riktig støtte kan hjelpe deg med å forhindre ubehag, lindre smerte og restituere raskere – slik at du kan fortsette treningen med kontroll og selvtillit.

Om innholdet – fagmessig vurdert av en fysioterapeut

Vårt mål er å gi tydelig, praktisk og pålitelig informasjon om helse, trening og ortopediske hjelpemidler. Alle blogginnleggene våre er basert på dokumentert kunnskap og gjennomgås av vår autoriserte fysioterapeut Ida for å sikre at rådene er trygge, oppdaterte og relevante.

Du vil kanskje også like å lese

• Hælspore – hva er det, og hva bør du unngå?
• Hvordan forebygge ankelskader i innendørsidrett
• Finn riktig fotbuehøyde – slik velger du innleggssåler som passer føttene dine

Relaterte skader

• Slitt hælpute
• Severs skade
• Betennelse i håndleddet

Finn riktig støtte for dine behov

Trenger du hjelp til å velge riktig produkt? Bruk filtrene våre for å sortere etter skade, kroppsdel eller sport – eller chat med vår AI-assistent Eir, som kan hjelpe deg døgnet rundt. Du kan også få personlig rådgivning fra vår autoriserte fysioterapeut Ida via e-post eller telefon hvis du ønsker ekspertstøtte i ditt valg.