Råd fra vår fysioterapeut

RÅD & VEILEDNING

Snakk med fysioterapeuten vår

Alpint skikjøring

Utforkjøring belaster knær, rygg og håndledd mye, og kan føre til problemer som kneskader, ryggsmerter og håndleddsproblemer, spesielt ved fall eller tidligere skade. Riktig beskyttelse og støtte kan bidra til å lindre belastningen, gi stabilitet og øke sikkerheten. Her finner du vår anbefalte beskyttelse og støtte tilpasset utforkjøring, valgt av vår autoriserte fysioterapeut.

Beskyttelse og støtte for alpint brukes ofte ved ustabilitet, smerter og overbelastning, men erstatter ikke medisinsk vurdering ved vedvarende eller sterke smerter.

19 produkter

Trenger du hjelp? Spør Eir, Rehabotekets AI-assistent.

Ofte stilte spørsmål

Beskyttelse og støtte for alpint – hold deg stabil, varm og trygg i bakken

Her finner du støtte og beskyttelse for alpint. Forebygg kneskader, håndleddsskader og smerter ved ski og snøaktiviteter.

Utforkjøring stiller store krav til kroppen – spesielt til knær , håndledd og tomler. Ved fall eller vridning i høy hastighet er det høy risiko for leddbåndskader, korsbåndskader og forstuinger. Kneleddet utsettes ofte for høye momenter når skien skjærer bakken feil, og tommelfingerleddbåndet kan bli skadet hvis staven setter seg fast i et fall.

Hos Rehaboteket finner du ortopedisk beskyttelse og støtte som gir stabilitet, avlastning og sikkerhet i bakken. Våre knestøtte, håndleddsstøtter og tommelbeskyttere er utviklet for å redusere risikoen for skader og gi støtte under restitusjon etter en skade – slik at du kan fokusere på skikjøringen med økt kontroll og sikkerhet.

Om innholdet – fagmessig vurdert av en fysioterapeut

Vårt mål er å gi tydelig, praktisk og pålitelig informasjon om helse, trening og ortopediske hjelpemidler. Alle blogginnleggene våre er basert på dokumentert kunnskap og gjennomgås av vår autoriserte fysioterapeut Ida for å sikre at rådene er trygge, oppdaterte og relevante.

Du vil kanskje også like å lese

Relaterte skader

Finn riktig støtte for dine behov

Trenger du hjelp til å velge riktig produkt? Bruk filtrene våre for å sortere etter skade, kroppsdel eller sport – eller chat med vår AI-assistent Eir, som kan hjelpe deg døgnet rundt. Du kan også få personlig rådgivning fra vår autoriserte fysioterapeut Ida via e-post eller telefon hvis du ønsker ekspertstøtte i ditt valg.