Skadeguide - Rygg

Rygg- og bekkensmerter kan påvirke alt fra mobilitet til livskvalitet, enten det skyldes dårlig holdning, overbelastning eller graviditet. I denne skadeguiden får du innsikt i vanlige årsaker og praktiske råd for å lindre og forebygge ubehag. Med riktig kunnskap kan du styrke kroppen din og redusere risikoen for fremtidige problemer – for en mer komfortabel og aktiv hverdag.