Karpaltunnelsyndrom (KTS) er en vanlig tilstand som oppstår når mediannerven i håndleddet blir klemt sammen. Det fører ofte til smerte, nummenhet og tap av følelse i tommelen, pekefingeren og langfingeren. Problemene kan være plagsomme både dag og natt, men riktig lindring kan lindre symptomene.
Hva er karpaltunnelsyndrom?
Karpaltunnelen er en smal passasje i håndleddet som medianusnerven og flere sener passerer gjennom. Når passasjen blir smal, øker trykket på nerven, noe som forårsaker smerte, nummenhet og noen ganger svakhet i hånden. Karpaltunnelen kan påvirke både arbeid og hverdagsfunksjon, og er spesielt vanlig hos personer som ofte plasserer håndleddene i vinklede stillinger.
Vanlige årsaker og risikofaktorer
Karpaltunnelsyndrom oppstår når trykket i karpaltunnelen øker og medianusnerven kommer i klem. Årsakene kan variere, men en anatomisk smal karpaltunnel, som noen ganger er arvelig, er en vanlig risikofaktor. Ensidig arbeid i vinklede håndleddsstillinger, for eksempel når man holder på med håndarbeid eller jobber på en datamaskin over lengre tid, kan også bidra til utviklingen av tilstanden. Hormonelle endringer, spesielt under graviditet, øker også risikoen, og sannsynligheten for å bli rammet øker generelt med alderen.
Symptom
- Nummenhet og tap av følelse i tommelen, pekefingeren og langfingeren
- Smerter og plager, ofte verre om natten
- Brennende følelse som kan stråle opp i underarmen
- Svakhet i hånden og vanskeligheter med å gripe gjenstander
- Stivhet og problemer med finmotorikk
-
Hevelsesfølelse i hånd og fingre
Når bør du søke legehjelp?
Oppsøk lege hvis symptomene vedvarer i flere uker til tross for lindring, hvis du opplever et tydelig tap av følelse eller alvorlig redusert gripestyrke.
Anbefalt beskyttelse og støtte
Ved karpaltunnelsyndrom kan ulike typer håndleddsstøtter lindre og redusere ubehaget. En håndleddsstøtte for CTS bidrar til å holde håndleddet i en nøytral posisjon og reduserer trykket på medianusnerven. For natten er en spesiell nattstøtte effektiv fordi den hindrer håndleddet i å bøye seg under søvn. I tillegg kan avlastende håndleddsbeskyttere lindre smerte og forhindre at problemene forverres i forbindelse med arbeid og aktivitet.
