Periostitt
Leggbetennelse forårsaker smerter langs innsiden av leggbeinet, ofte ved løping eller økt belastning....
Skadeguide - Ben
Beinproblemer er vanlige både i hverdagen og på trening. Her er en kort oversikt over skader som muskelstrekk, lyskesmerter, lårbenskontusjon og periostitt – årsaker, symptomer og hvordan starte restitusjonen. Gjennomgått av vår fysioterapeut.
Utforsk flere kroppsdeler i vår skadeguide.
Här hittar du inspirerande artiklar, fördjupande guider och praktiska råd om hur du kan förebygga skador, minska smärta och må bättre i vardagen. Alla texter är granskade av vår legitimerade fysioterapeut Ida för att säkerställa att innehållet är tryggt, relevant och baserat på beprövad kunskap.
Populära artiklar många läser just nu:
- Hälsporre – vad är det och vad bör du undvika?
- Förbättra din hållning med ett hållningsstöd
- Fyra tips för att motverka svullna ben
- Fem tips för effektiv träning med träningsband
Vill du läsa mer?
Utforska vår Skadeguide där du kan läsa om symtom, orsaker och rekommenderade skydd och stöd för de vanligaste skadorna.
Muskelruptur i benet
Muskelskader i beinet er ofte forårsaket av overbelastning eller kraft. Smerten er umiddelbar, og rik...
Lyskesmerter
Lyskesmerter er ofte forårsaket av overbelastning, muskelstrekk eller betennelse. Riktig lindring og ...
Lårkake
Hallux valgus på låret forårsakes av direkte kraft mot låret under kontaktsport. Forårsaker blødning,...
Teksten er gjennomgått av vår autoriserte fysioterapeut.
Ida er en autorisert fysioterapeut med bred erfaring innen muskel- og leddproblemer. Hun hjelper våre klienter med å finne riktig støtte – og på fritiden liker hun langdistanseløping.