Skadeguide - Ben

Skader og problemer i beina er vanlige, både under trening og hverdagsaktiviteter. Problemer som periostitt, hamstringstrekk, muskelstrekk og lyskesmerter kan oppstå raskt og begrense mobiliteten. I denne skadeguiden gjennomgår vi de vanligste årsakene til disse problemene og gir praktiske tips for behandling og forebygging. Med riktig kunnskap kan du komme deg raskere og redusere risikoen for fremtidige skader.