Teksten er gjennomgått av vår autoriserte fysioterapeut.
Ida er en autorisert fysioterapeut med bred erfaring innen muskel- og leddproblemer. Hun hjelper våre klienter med å finne riktig støtte – og på fritiden liker hun langdistanseløping.
Skadeguide - Arm
Armer og albuer utsettes for daglig belastning og er derfor utsatt for overbelastning og akutte skader. Her får du en kort oversikt over tilstander som tennisalbue, golfalbue, musealbue og albueoverstrekk – årsaker, symptomer og hva du kan gjøre selv for å begynne å føle deg bedre. Gjennomgått av vår fysioterapeut.
Utforsk flere kroppsdeler i vårSskadeguide.
Golfalbue
Golfalbue forårsaker smerter på innsiden av albuen. Med avlastning, støtte og ergonomi kan problemene...
Tennisalbue
Tennisalbue forårsaker smerter på utsiden av albuen. Med riktig avlastning, støtte og ergonomi kan ub...
Albuesmerter
Albuesmerter skyldes ofte overbelastning, tennisalbue eller golfalbue. Riktig støtte kan lindre smert...
Musearm
Musearmen er ofte forårsaket av ensidig dataarbeid og forårsaker smerter på utsiden av albuen. Ergono...
Albuehyperekstensjon
Hyperekstensjon betyr at albuen er overstrukket utover sitt normale bevegelsesområde. Riktig beskytte...