Sportskydd vid löpning
Löpning är en av de mest tillgängliga idrotterna, en folkrörelse och en viktig komponent för förbättrad folkhälsa.
Problem orsakade av löpning är ofta lokaliserade till benen med tonvikt på knäleden, fotleden och foten. Problem i senfästen är vanligt förekommande liksom fotledsvrickningar/-stukningar vid löpning i terräng och på ojämnt underlag. Smärtande hälar, värkande fötter och benhinneproblem är också relativt vanliga.
Skovalet är viktigt. Felaktiga eller gamla skor kan i många fall bidra till att en skada uppstår. Skorna ska vara väl stötdämpande och framför allt tillräckligt stabila för att motverka felställningar under löpningen som direkt bidrar till onormal belastning i fot, underben, knä, höft och rygg.
