Støttestrømper
Skade
Sport
Merke
Støttestrømper i ulike kompresjonsklasser
Formålet med støttestrømper er å forbedre sirkulasjonen i foten og underbenet på daglig basis for å bidra til å optimalisere blodsirkulasjonen. Riktig utforming av støttestrømpen bidrar effektivt til å redusere hevelser og væskeansamlinger i fot og underben. For at støttestrømpen skal gi ønsket støtte, er det viktig å forstå hvordan trykket må fordeles for at den skal fungere optimalt. En kompresjonsklasse angir hvilket trykk sokken gir over ankel og underben, og finnes i klassene 1 til 3.
- Klasse 1
Klasse 1 er den vanligste kompresjonsprofilen for kompresjonsstrømper og gir et kompresjonstrykk på 15-21 mmHg.
- Klasse 2
Klasse 2 gir et trykk mellom 20-30 mmHg og kalles også medisinske støttestrømper.
- Klasse 3
Klasse 3 gir høyere kompresjon, ofte foreskrevet i forbindelse med medisinsk behandling. Gir et trykk rundt ankel og ben på 30-40 mmHg.
Støttesokker for ulike aktiviteter og anledninger
Støttesokker bidrar til å redusere hevelser og tretthet i fot og ben. Stadig flere får øynene opp for de enkle, men effektive fordelene med sokker mot hevelser og tretthetsproblemer i ankel og underben. I dag finnes det flere moteriktige sokker i morsomme farger og mønstre som passer til alle anledninger.
Støttestrømper for gravide kvinner
En støttestrømpe for gravide bidrar effektivt til å redusere hevelser under svangerskapet. Mange gravide utvikler også lettere åreknuter under svangerskapet som en direkte effekt av den reduserte sirkulasjonen i fot, ankel og underben. Støttestrømper til gravide er ofte et høyt verdsatt terapeutisk produkt som ofte bidrar til å forbedre sirkulasjonen.
Støttestrømper på jobben
Moderne stillesittende arbeid eller lange perioder med stående arbeid øker risikoen for å utvikle hevelser og tretthet, smerter i ben og fot. Hvis leggmuskelen er inaktiv over lengre tid, svekkes blodsirkulasjonen i beina med økt risiko for hevelser i fot og underben. En støttestrømpe av sikret kvalitet og funksjon er en effektiv måte å forbedre sirkulasjonen ved stående eller stillesittende arbeid.
Støttestrømper daglig
Alle som opplever tretthet, hevelser og ømhet i ankel og underben kan ha nytte av å bruke støttestrømper i stedet for vanlige korte sokker. Det er flere ulike problemer i ankel og underben som en støttestrømpe effektivt hjelper på, f.eks. tretthet, føflekkreft og opplevelsen av tunge ben, hevelser i ankel og underben, åreknuter eller overfladiske blodårer, opplevd dårlig sirkulasjon i foten med ofte kaldere tær.
Ofte stilte spørsmål
Støttesokker brukes nå i stor utstrekning i stedet for vanlige korte sokker. Stadig flere får øynene opp for de enkle, men effektive fordelene med sokker ved problemer med hevelser og tretthet i ankel og underben. Moderne støttestrømper vaskes på samme måte som vanlige sokker, maskinvask 60°. Vask sokkene hver dag for å forlenge sokkens levetid.
Sokker bør ikke strykes da varmen kan ødelegge strukturen i sokken, men kan tumbles som vanlig.
Å kjøpe kompresjonsstrømper i kompresjonsklasse 1 er nå svært enkelt. Det finnes flere produsenter som oppfyller de høye kravene til CE-merking. Disse produsentene har ofte avansert måleutstyr i produksjonen, slik at de alltid kan sikre funksjonen og kompresjonsprofilen til hver enkelt støttestrømpe. Det anbefales ikke å kjøpe støttestrømper fra ukontrollerte produsenter, da en feilprodusert støttestrømpe ikke gir den ønskede effekten.
For å kjøpe støttestrømper i riktig størrelse må du ta hensyn til skostørrelsen i forhold til to omkretsmål. Det ene målet er rundt ankelen, der sokken har mest trykk, og det andre målet er rundt leggen. Noter omkretsmålene dine og overfør dem til størrelsestabellen for støttestrømper for å finne riktig størrelse for deg.
En korrekt produsert støttestrømpe har et såkalt gradert trykk, sokker med gradert trykk har et avtagende trykk fra ankelen og opp mot kneet. Trykket skal være høyest rundt ankelen og deretter avta mot kneleddet. Hvis en støttestrømpe i klasse 1 har et oppgitt trykk på 15-21 mm Hg, betyr det at det er dette trykket støttestrømpen gir rundt ankelen. Fra ankelen avtar støtten (trykket) oppover underbenet, og gir ca. 80 % av trykket i midten av leggen og bare 50 % av trykket over den øvre enden av strømpen.
Hvis støttestrømpen ikke er laget med gradert kompresjon, kan strømpen ha motsatt effekt og i noen tilfeller bidra til økt hevelse. Feilproduserte kompresjonsstrømper er vanskelige å identifisere for et utrent øye.
For å sikre at støttestrømpen er riktig produsert, finnes det ulike kvalitetssikringer som produsentene må følge. En av disse kvalitetssikringene er for eksempel CE-merket. Alle strømpene vi selger på Rehaboteket er nøye utvalgt med kvalitet og funksjon som to viktige parametere, noe som betyr at du kan føle deg trygg når du kjøper støttestrømper hos oss.
Hvis veneklaffene i underbenet har utvidet seg, betyr det at klaffene lekker og forårsaker hevelse. Ved bruk av sokker bidrar trykket/kompresjonen i sokken til å holde veneklaffene sammen, noe som ofte betyr normal funksjon med direkte reduksjon av hevelse i ankler og underben. Kompresjonssokkens graderte funksjon gjør at trykket rundt ankelen er høyere enn trykket rundt legg og underben, noe som bidrar til optimal støtte for hovne ankler og underben.
For å velge riktige kompresjonssokker må du måle omkretsen rundt ankelen og også leggen. Dagens produsenter inkluderer også et mål for skostørrelse, men det anbefales alltid at du måler kompresjonssokkstørrelsen din med omkretsmålene. De korrelerer ofte med skostørrelsen.
Har du hevelser i ankel og legg, anbefales det at målingen tas om morgenen når hevelsen alltid er minst. Hvis du måler hevelse i målingen, vil ikke kompresjonssokken gi riktig kompresjon, noe som påvirker funksjonen.
For sterkere ben finnes det sokker som er ekstra brede. De ekstra brede modellene gir riktig kompresjon over underbenet til enhver tid.