Ofte stilte spørsmål
Nakkepute – ergonomisk sovepute for nakke og rygg
En ergonomisk sovepute, også kalt nakkepute, stabiliserer hode, nakke og skuldre slik at ryggraden holdes i en nøytral stilling om natten. Når muskler og ledd avlastes, reduseres risikoen for spenninger, og mange opplever bedre søvn og mindre stivhet om morgenen.
Enten du har tilbakevendende nakkeproblemer, trener hardt, er stiv av stillesittende arbeid eller er i rehabilitering, finnes det ergonomiske soveputer som kan gi riktig støtte basert på din sovestilling og dine behov. Hos oss finner du nakkeputer som er utvalgt for funksjon, komfort og reell bruk.
Slik finner du riktig profil til nakkeputen din
De som sover på siden trenger ofte en høyere nakkepute som fyller plassen mellom nakke, skulder og madrass. De som sover på ryggen har vanligvis fordel av en middels høy profil som følger nakkens naturlige kurve. De som sover på magen bør velge en lav ergonomisk sovepute for å unngå unødvendig vridning av nakken.
Vurder også skulderbredde og madrassens fasthet. En myk madrass får kroppen til å synke mer og krever derfor ofte en litt lavere pute, mens en fast madrass kanskje må kombineres med en høyere profil.
Støpte nakkeputer gir tydelig og stabil støtte, mens memory foam former seg etter kroppens konturer og fordeler trykket forsiktig. Hvis du blir varm om natten, kan et pustende trekk bidra til bedre sovekomfort. Hvis du for eksempel har skulder- eller leddproblemer, kan en litt mykere kjerne føles mer komfortabel, mens en fastere støtte passer for de som ønsker tydelig posisjonskontroll.
For sidesovere kan en knepute mellom knærne avlaste trykket på hoftene og korsryggen. I løpet av en rehabiliteringsperiode kan du starte med en lavprofilert nakkepute for å redusere spenninger, og deretter bytte til en mer konturert ergonomisk sovepute etter hvert som mobiliteten øker.
Våre anbefalte nakkeputer – velg etter dine behov
Premium nakkepute – for de som sover på ryggen og siden
Vår mest avanserte nakkepute med ergonomisk form som gir stabil støtte for nakke og hode.
Passer for deg som:
- Har tilbakevendende nakkesmerter
- Sover på ryggen eller siden
- Ønsker du tydelig støtte uten at puten føles hard
Nakkepute Standard Plus – balansert støtte for folk flest
En populær allroundpute som passer til mange sovestillinger.
Passer for deg som:
- Veksler mellom rygg- og sidesøvn
- Ønsker god støtte til en rimelig pris
- Leter du etter en trygg første ergonomisk sovepute
Nakkepute Slim – lavprofil for mage- og sidesovere
En tynnere nakkepute for de som synes vanlige puter er for høye.
Passer for deg som:
- Sove på magen eller siden
- Føler ubehag fra en nakkestøtte som er for høy
- Ønsker lett og fleksibel støtte
Reisepute – støtte selv når du sitter
Gir lindring for nakke og hode når du reiser, jobber eller hviler på sofaen.
Passer for deg som:
- Nakkesmerter når man sitter stille
- Reiser mye
- Ønsker ekstra støtte i hverdagen
Rask guide – velg riktig nakkepute
Sover du mest på ryggen → velg Nakkepute Premium
Sover du på siden → velg Premium eller Standard Plus
Sover du på magen → velg Nakkepute Slim
Nakkesmerter når du sitter eller reiser → velg reisepute
Derfor velger mange en nakkepute som en ergonomisk sovepute.
- Glatt linje mellom hode og rygg som reduserer morgenstivhet og spenningshodepine
- Minneskum i den ergonomiske soveputen fordeler trykket over et større overflateareal og avlaster leddene
- Tilgjengelig i høyde og form for side-, rygg- og mageposisjon
- Avtakbart, vaskbart trekk gir god hygiene
- Suppler med en korsryggpute når du hviler for korsryggen
- Matcher madrassens fasthet, myk madrass med nedre pute, fast madrass med høyere profil
Hvorfor velge en nakkepute fra Rehaboteket?
- Utvalgt av en autorisert fysioterapeut
- Produkter skreddersydd for reelle behov, ikke massemarked
- Personlig rådgivning før og etter kjøp
- Brukes av både enkeltpersoner og helsepersonell
Finn riktig passform og gi nakken din hvilen den fortjener. Velg en ergonomisk sovepute, din nakkepute, som matcher sovestillingen din og kjenn forskjellen i kveld!