Skip to main content
Produktrådgivning av autorisert fysioterapeut
Fri frakt over 499 kr
Sikker betaling med Klarna
45 dagers åpent kjøp
Leveringstid 2–4 dager
Ingen Toll
Rehaboteket
  • Beskyttelse
    • Fot & Hæl
      • Skoinnlegg og innleggssåler
      • Hælkopper og hælbeskyttere
      • Ankelstøtte
      • Sklisikker beskyttelse og brodder
    • Hånd & Håndledd
      • Håndleddsbeskyttere
      • Artrosehanske
      • Håndleddsbeskyttere med skinne
      • Tommelstøtter
    • Kne
      • Knebeskyttere
      • Knestøtte til artrose
      • Schlatter knebeskyttere
      • Knebeskyttere for meniskskader
      • Knestøtte for korsbåndskade
      • Knebeskyttere med skinner
      • Knebeskyttere for leddbåndskader
    • Rygg, Skuldre & Nakke
      • Bekkenbelter og graviditetsbelter
      • Holdningsstøtte
      • Ryggstøtter
      • Skulderbeskyttere
      • Halskrage og nakkekrage
      • Korsryggstøtte
    • Arm
      • Albuebeskyttere
      • Beskyttelse for golfalbue
      • Beskyttelse for tennisalbue
      • Beskyttelse mot epikondylitt
    • Bein
      • Støttestrømper
      • Leggbeskyttere
      • Lårbeskyttere
      • Varmebukser
  • Sko
    • Sko
      • Damesko
      • Herresko
    • Ortopediske sko
    • Badesko
    • Tøfler
  • Rehab & trening
    • Rehab
      • Kinesiotejp
      • Kuldebehandling (Novacool)
    • Trening
      • Treningsbånd
      • Balansepute
    • Massasje
      • Massasjeballer
      • Massasjepistoler
    • Dusj- & badekarbeskyttere
  • Ergonomi
    • Holdning
      • Holdningsstøtte
    • Puter
      • Ergonomisk pute
      • Ryggputer
  • Tilbud
  • Bestselgere
  • Shop By
    • Varemerke
      • 52Bones
      • Active Ankle
      • Avignon
      • Brownmed
      • Comfortex
      • DUNA
      • DeRoyal
      • EMO
      • Kinesio
      • Linnex
      • Mediroyal
      • Medisox
      • OFA Bamberg
      • Orliman
      • Orthoservice
      • Pedag
      • Push
      • Qmed
      • Rehaboteket
      • Springer
      • Springyard
      • Supcare
      • The original McKenzie
      • Tulis
      • Ulle
      • Wiges
    • Skadeguide
      • Dårlig kroppsholdning
      • Hallux Valgus
      • Hælspore
      • Isjias
      • Karpaltunnelsyndrom
      • Korsbåndsskade
      • Stukket fot
      • Se alle skader
    • Tips og inspirasjon
      • Hælspore – hva er det, og hva bør du unngå?
      • Ergonomi ved langkjøring
      • Innersåler for løping
      • Unngå ankelskader i innendørsidrett
      • Slik motvirker du hovne ben
      • Bedre holdning
      • Møt vår fysioterapeut Ida!
      • Trening med bånd – 5 tips
      • 8 øvelser for effektiv hjemmetrening
      • 5 produkter for hælsmerter
      • 5 tips for valg av knebeskytter
      • Se alle blogginnlegg
Search

Breadcrumb

  1. Fot og hæl
  2. Hælkopper og hælbeskyttere

Hælkopper og hælbeskyttere

Hælbeskyttere er produkter som kombinerer støtdemping og stabilitet for en smertefull hæl. En av de største fordelene med hælbeskyttere er at de kan bæres direkte på foten og sitter optimalt fast i hverdagen og i idretter som fotball, innebandy, gymnastikk og dans. Rehaboteket tilbyr et komplett utvalg av hælkopper og hælbeskyttere til både barn og voksne. Vi har alltid flere ulike alternativer å tilby for å gi deg som kunde muligheten til alltid å finne den beste hælbeskyttelsen.

Tøm filter
Relevans Pris (lav-høy) Pris (høy-lav) Nyeste Bestselger

Skade

  • Hælspore (plantar fasciitt) (9)
  • Slitt hælpute (7)
  • Hälseneinflammation (5)
  • Tendinitt (4)

Sport

  • Orientering (2)
  • Golf (1)
  • Löpning (1)

Merke

  • Tulis (4)
  • Mediroyal (3)
  • Pedag (3)
  • Rehaboteket (2)
  • 52Bones (1)
  • Orthoservice (1)
Bestselger
Strømpe mot hælspore PF8
Strømpe mot hælspore PF8
Kompresjonsstrømpe mot vonde føtter. Åtte forskjellige kompresjonssoner gir ekstra effektiv kompresjon

399 NOK

Small
Medium
Large
Strømpe mot hælspore PF8 ACTIVE
Strømpe mot hælspore PF8 ACTIVE

PF8 ACTIVE strømpe mot hælspore med kompresjon som er svært godt egnet til turer, sport og mosjon

429 NOK

Small
Medium
Large
Bestselger
Hælavlastende hælputer
Hælavlastende hælputer

Hælavlastende hælputer unike funksjon sikrer deg effektiv støtdemping og støtte

249 NOK

Large
Lett/Medium
Small
Tulis hælkopp
Tulis hælkopp

Tulis-hælkappen kombinerer hælstøtte og støtdemping i samme produkt, men i et slankere format som tar minimalt med plass i skoene dine.

209 NOK

Regular
Large
Nattstrømpe Plantar Fascitt Hælspore
Nattstrømpe Plantar Fascitt Hælspore

Nattstrømpen PF8-nite sikrer en langsom tøyning gjennom hele natten ved problemer med plantar fascitt.

499 NOK

Small / Medium
Large / X-Large
Bestselger
Hælkopp Tulis HD
Hælkopp Tulis HD

Tulis HD for støtdemping og støtte ved smertefulle hæler og med en unik størrelse for hælsmerter hos barn Apofysitt.

249 NOK

Small
Regular
Large
Hælbeskytter Tulis Cheetah Gen 2
Hælbeskytter Tulis Cheetah Gen 2

Hælbeskytter for avlastning av en smertefull hæl. Beskytteren fungerer like godt til hverdagsbruk i sko som til barfottrening, f.eks. gymnastikk.

469 NOK

X-Small
Small
Medium
Large
X-Large
Perfekt støtdempende hælinnlegg
Perfekt støtdempende hælinnlegg

Hælinnlegg for et mykere og mer komfortabelt belastningsmønster ved problemer med hælsmerter.

199 NOK

Small 35-37
Medium 38-40
Large 41-43
X-Large 44-46
Hælbeskytter Cheetah Universal
Hælbeskytter Cheetah Universal

Hælbeskytter Cheetah Universal med innebygd hælkopp gir ekstra støtdemping til smertefulle hæler, og den er i tillegg ekstremt enkel å bruke

479 NOK

Universal
Bestselger
Hælsporekile avlastning av hælspore
Hælsporekile avlastning av hælspore

Spesielt utviklet hælsporekile for avlaste smerteområdet ved hælsporen, VEP-materialet bidrar til optimal støtdemping ved belastning.  

229 NOK

Large
Medium
Small
Hælkopp GelHeel 2D
Hælkopp GelHeel 2D

Hælkoppen Gel kombinerer støtte og støtdemping for en smertefull hæl med en lettere midtfotstøtte i samme smarte konstruksjon

269 NOK

Small
Medium
Large
Gel-antislip hælgrep
Gel-antislip hælgrep

Mykt hælgrep i gelé som forhindrer glidning og gnagsår bak i skoen mot hælen.

 

105 NOK

Gel-Antislip Hälgrepp
Stopp hælgrep
Stopp hælgrep

Selvklebende hælgrep i mykt skinn som forhindrer gnagsår og glidning i hælen.

85 NOK

Stop Hälgrepp
Bestselger
Hælkopp TaluFIT
Hælkopp TaluFIT

Ekstra støtdempende og stabiliserende hælkopp for generelle hælsmerter, Severs sykdom, hælspore, plantar fasciitt og hælputeforstyrrelser.

269 NOK

Large
Medium
Small
Helsebeskyttelse for alle anledninger

Helsebeskyttelse for alle anledninger

Hvordan fungerer det?

Hælsmerter er et av de vanligste fotrelaterte problemene og rammer både gamle og unge i hverdagen. Årsaken til plagene er som regel betennelsessmerter, for eksempel på grunn av overbelastning av hælen eller på grunn av en voksende hæl med betent vekstsone. En hælbeskytter gir effektiv lindring av disse plagene, til tross for hyppig belastning ved gange og aktivitet, da den samler hælputen under hælbenet og umiddelbart gir bedre støtdemping ved alvorlig ustabilitet i hælen. En hælkopp er en ankelstøtte som har en innsydd hælkopp rundt hele hælen. Bruk av hælkopp i kombinasjon med hælbeskytteren gir en helt overlegen fiksering av støtten under hælen, og en av de største fordelene er at den påføres direkte på foten. Fordelen med dette er at hælbeskytterne fungerer like godt med sko utendørs som uten sko innendørs eller til spesifikke idretter som gymnastikk og dans der mye av treningen foregår barbeint.

Helsebeskyttelse for alle aldersgrupper

Uavhengig av om problemet er apofysitt hos barn eller en utslitt hælpute hos voksne, gir en hælbeskytter ofte optimal støtte.

Hælsmerter hos barn i vekst

Hælsmerter hos barn er sjelden et konstant problem, men varierer over tid med bedre og verre perioder med mer eller mindre smerter. Det skyldes ofte en lokal betennelse i vekstsonen i hælen; barn i vekst har fortsatt en del av hælbenet som ennå ikke er helt forbenet, og som vil forbenes etter hvert som de vokser. Overgangen mellom hælbenet og vekstplaten er et spesielt følsomt område som ofte rammes av lokale betennelser som gir smerter i belastende stillinger. Etter hvert som vekstplaten forbenes, forsvinner plagene og kommer normalt ikke tilbake.

Hælsmerter hos barn i vekst

Hælsmerter hos voksne

Hælputen under hælbenet er en av kroppens mest effektive støtdempere. Etter hvert som vi blir eldre, svekkes hælputen med den direkte effekten av redusert støtdemping og støtte, noe som ofte gir opphav til belastningsrelaterte smerter og betennelser under hælen. Noen faktorer som kan forårsake smerter i hælen, er vektøkning, der økt kroppsvekt kan føre til at hælputen blir tråkket ned over tid, hælspore eller plantar fasciitt. Uansett hva problemet er, virker en hælpute avlastende og reduserer som regel hælsmertene ved bruk.

Hælsmerter hos voksne

Helsebeskyttelse for gymnaster

En av de vanligste brukerne av hælbeskyttere er gymnaster som trener med høy belastning barbent. Det unike med hælbeskyttere, som effektivt demper og stabiliserer hælputen under hælen, er at de bæres på foten og fungerer uten sko. Hælbeskytterne finnes i flere forskjellige størrelser og fungerer like godt på mindre barn som på tenåringer med belastningsrelaterte problemer i hælen.

Helsebeskyttelse for gymnaster
2485
Hvordan fungerer hælkopper?

For at hælkappen skal ha ønsket effekt, er det nødvendig med visse funksjonelle detaljer.

Passe

Anatomisk passform for best mulig feste rundt hælbenet med en forhøyet kant som går opp rundt hele hælen for å gi ekstra støtte rundt hælen.

 

Støtdemping

Et mykt, men formstabilt gummimateriale er optimalt fordi det integrerer ulike støtdempende strukturer under hælen, slik at materialet absorberer støtet i stedet for den nedtråkkede hælputen.

Støtte til

Støtten bør alltid plasseres så lavt i koppstrukturen som mulig. Jo lavere støtten er plassert, desto mer effektiv blir koppens kohesive egenskaper.

Justering av vekt

Helsesmerter rammer både barn, kvinner og menn. Materialets hardhet og produktkonstruksjon varierer avhengig av vektbelastningen på materialet. Skålen er derfor produsert i ulike tettheter for å gi optimal støtdemping i hælbenet.

Ofte stilte spørsmål

Ja, hælbeskytterne selges enkeltvis og fungerer like godt på høyre som på venstre hæl. Høyden på hælkappen gjør at den kan brukes på bare én side, uten risiko for feilstilling. Den myke hælkappen komprimeres ved belastning, slik at den totale høyden bare er noen få millimeter.

Nei, det er ikke noe høyre eller venstre deksel, noe som betyr at du enkelt kan bruke dekselet til både høyre og venstre hæl.

Hælkappen har en samlende og stabiliserende funksjon som støtter hælputen rundt og i ytterkanten av hælen på en effektiv måte. Hælkoppens tykkere ytterkant skaper en ekstra støtte som har den funksjonen at den støtter og samler hælputen under hælbenet og forhindrer at hælputen flyter ut med redusert effekt i form av støtdemping og støtte.

En hælkopp og en hælkile er to helt forskjellige produkter, selv om en hælkile i mange tilfeller anbefales ved problemer med en utslitt hælpute og smerter i hælen. 
En hælkile har en generell støtdempende funksjon så lenge hælkilen er laget av et tilstrekkelig dempende materiale, men mangler hælkoppens dempende egenskaper.

De fleste hælkopper er gode produkter og har den funksjonen at de samler hælputen under hælbenet. De mindre funksjonelle hælkoppene er ofte enten for myke med redusert støtdempende effekt eller for harde uten dempende funksjon. De beste hælkoppene er de som klarer å kombinere støtte og demping, noe alle våre modeller TaluFIT, Tulis eller Tulis HD gjør.

En tråkket hælpute trenger to primære egenskaper, kantstøtte for å samle hælputen og støtte den ytre kanten av hælputen, og støtdempende egenskaper for å gi ekstra støtdemping når hælputens støtdempende egenskaper påvirkes.

Har du noen spørsmål?

Kontakt vår kvalifiserte fysioterapeut!

Tel: 38 36 26 50

E-post: kundeservice@rehaboteket.no

Åpningstider telefon:
Man 09:00–16:00
Tir–Fre 09:00–13:00

Footer

  • Informasjon
    • Om oss
    • Kjøpsvilkår
    • Person-vernerklaering
    • Tips og inspirasjon
  • Kundservice
    • Retur & Bytte
    • Bedrift
    • FAQ
    • Handlekurv
    • Kontakt
  • Kategorier
    • Knestøtte
    • Fot og hæl
    • Ankelstøtte
    • Håndleddsstøtte
    • Ryggstøtter
  • Skadeguide
    • Korsbåndsskade
    • Dårlig kroppsholdning
    • Schlatterkne
    • Stukket fot
    • Se alle skader

Abonner på vårt nyhetsbrev

Registrer deg og motta tilbud, nyheter og inspirasjon for din helse!

Facebook Instagram

Samarbeidspartnere

© Svenska Rehaboteket AB 2025 // Org nr: 5568823297 // Elementgatan 10, 504 64 Borås

Velg et alternativ