Overstrekt kneledd
Skade
Sport
Merke
Overstrekking av kneleddet
Overstrekking av kneleddet omtales også som hyperekstensjon og innebærer økt instabilitet og usikkerhet i kneleddet ved full ekstensjon. Ved hyperekstensjonsproblematikk bremses ikke kneleddet i fullt utstrakt posisjon, men fortsetter bakover utenfor kneleddets normale bevegelsesområde. Problemet er relativt vanlig i forbindelse med fremre korsbåndskade eller ved generell overbevegelighet i kneleddet. Overstrekningen medfører ofte stor usikkerhet i leddet, spesielt ved belastning på ujevnt underlag når man ikke helt vet når hælen berører underlaget. I en situasjon der du tråkker i luften, er det som regel et moment som fremprovoserer overstrekk i kneleddet. Produkter mot overstrekk i kneleddet har funksjoner som skal bremse kneleddet fra å bevege seg utenfor et normalt bevegelsesområde. Det finnes flere ulike utførelser som motvirker overstrekk. Felles for alle produktene er at de har sidestabiliserende skinner plassert på innsiden og utsiden av leddet i kombinasjon med justerbare funksjoner for å begrense overstrekk.
Ulike funksjoner for å motvirke overstrekking av kneleddet
Et produkt som er utviklet for å forhindre overstrekking, skaper et ekstra stopp i form av en kneskinne for å hindre at kneet bøyes utover et normalt bevegelsesområde.
Knebeskyttere med Hyper-Ex-system
Et stroppesystem i myke kneskinner med skinner som bremser kneleddet ved bevegelser utenfor det normale bevegelsesområdet, gir trinnløs justering for best mulig bremsing av kneleddet i tråd med opplevd behov. Hyper-Ex-stropper er et stroppesystem som vanligvis finnes i myke knebeskyttere med skinner. Stroppene danner et bakre kors som effektivt fanger opp kneleddet under bevegelser utenfor et normalt bevegelsesområde. De to kryssede stroppene i knebeskytteren strammes enkelt foran på produktet og gir en trinnløs justering for å bremse kneleddet på best mulig måte i tråd med det opplevde behovet. Når du bruker og tilpasser et Hyper-ex-system, er grunnregelen å bøye kneleddet i ønsket stoppstilling. Hvis kneleddet er bøyd 10° når stroppene strammes, opprettes det automatisk en 10° ekstensjonsstopp. 10° betyr at stroppene bremser kneleddet med 10° før kneleddet er helt utstrakt.
Knebeskyttere med ledd som begrenser ekstensjonen
Knebeskyttere med justerbarhet i selve leddet gir ulike grader av stopp som tillater full bevegelse utenfor det innstilte ekstensjonsstoppet. Det begrensende leddsenteret for ekstensjonen er knebeskytterens bevegelige ledd midt på kneleddet. Alle produktene kan justeres for å gi ulike grader av stopp. Stoppene leveres vanligvis i gradene 0° - 40°. 0° stopp betyr at leddet bremser først når kneleddet er helt rett, mens 30° er en tidligere stopp før kneleddet er helt utstrakt. Normal innstilling for overstrekking av kneleddet er 10° ekstensjon, noe som ofte er mer enn nok.
Funksjonelle knebeskyttere
De mest stabile modellene er de såkalte FKO-modellene, som er stabile produkter laget av en stiv metallramme for optimal funksjon og stabilitet. Stoppet i leddsenteret midt på kneleddet gir et tydelig stopp og motvirker overstrekk i kneleddet mer effektivt enn noen annen modell takket være den stive metallrammen som sitter rundt lår og legg. Rammen justeres alltid med et stumt stroppsystem som forsterker kneputens stabiliserende egenskaper og motvirker overstrekking mer effektivt uten elastisitet eller tøyning av tekstilmaterialer.
Ofte stilte spørsmål
Det finnes flere ulike modeller av knebeskyttere for overstrekk i kneleddet. Det viktige er valg av modell i forhold til aktivitet. Det grunnleggende kravet er at knebeskytterens funksjon oppfyller problemet, og alle modeller som skal kunne motvirke overstrekking, må enten ha et båndsystem for støtte eller såkalte ekstensjonsstoppere som hindrer at kneet bøyes bakover.
Hyper ex straps knebeskyttere justeres på enkleste måte ved hjelp av stroppspenning. Stroppene danner et kryss bak som effektivt fanger opp kneleddet ved bevegelser utenfor normalt bevegelsesområde. De to kryssede stroppene i knehetten strammes enkelt på forsiden av produktet og gir en trinnløs justering for å bremse kneleddet best mulig i tråd med det opplevde behovet. Når du bruker og tilpasser et Hyper-ex-system, er grunnregelen å bøye kneleddet i ønsket stoppstilling. Hvis kneleddet er bøyd 10° når stroppene strammes, opprettes det automatisk en 10° ekstensjonsstopp.
En knebeskytter som ikke er klart definert for høyre eller venstre kne, fungerer like godt på begge sider.