Pelott
Skade
Merke
Framfotbuen består av knoklene i forfoten og bidrar, i likhet med fotbuen, til å stabilisere og dempe forfoten. Hvis det oppstår problemer med at fotbuen kollapser, øker ofte belastningen på forfotputen, noe som resulterer i smerter og tretthet i forfoten. Den nedsunkne fotbuen kan noen ganger gi generelle problemer i forfoten eller spesifikke smerter lokalt over et leddhode i forfoten. Smertene er ofte lokalisert til midten av fotballen, med de 2, 3 eller 4 tærne som det mest intense smertepunktet. En pelotte er en T-formet pute som er spesielt utformet for å heve forfotbuen til en naturlig høyde, og som ofte tillater normal funksjon av forfotbuen med puten som støtte
Putenes funksjon og konstruksjon
Løftefunksjonen til padsene kommer hovedsakelig fra tre ulike egenskaper ved produktet.
Valg av materiale
Hvis innlegget er riktig konstruert, men for mykt, vil det ikke klare å holde opp svangen og avlaste forfoten. En pute skal helst være på den hardere siden når den er ny. Etter hvert som du bruker støtten, vil den bli mykere mens du venner deg til følelsen av den ekstra støtten under foten. En for myk pelott vil ikke kunne avlaste forfoten med betydelig redusert løfteeffekt og støtte.
Konstruksjon
Paddens form og høyde. En T-formet pelotte følger strukturen i forfoten på best mulig måte for å løfte og avlaste hele fotbuen fra storetåleddet til lilletåleddet. Høyden er også en viktig egenskap, da en for lav pelotte mister mye av sin løfteevne, og høyden på pelotten bør være konsentrert i midten av pelotten for å gi best mulig støtte til midten av det tredje leddhodet i forfoten.
Plassering
En pelotte skal ikke plasseres over den fremre fotbuen, men plasseres slik at støtten starter bak fotbuen og beveger seg bakover mot midten av foten i fotbuen. Hvis pelotten plasseres for langt fremme, risikerer man å øke trykket over forfoten, noe som kan gjøre problemet verre. En riktig plassert pelotte føles alltid, før du har vent deg til støtten, som om den er for langt bak og du tråkker på en ujevnhet. Dette er helt normalt og vil forsvinne så snart du har vent deg til støtten.
Søknad
Fotputer eller forfotputer finnes i ulike varianter som enten limes direkte på skoen eller på en støtdempende såle for å kombinere forfotsstøtte med annen støtte og støtdemping av foten, eller som en 3/4 fotputesåle. De løse innleggssålene kan også brukes i åpne sko og sandaler om sommeren når innlegget limes rett inn i skoen eller sandalen.
Ofte stilte spørsmål
Mange problemer i forfoten skyldes en kollapset fotbue. En forfotpute løfter opp forfoten og bidrar til å avlaste forfoten
En pelotte er en støtte for forfoten, på samme måte som en svangstøtte er en støtte for svangen. Pelottens funksjon er å løfte forfotbuen og dermed avlaste forfoten og forfotputen
Ja, det finnes løse innlegg som du kan stikke direkte inn i sandalen. Mange har ingen problemer med å bruke innlegg i sko, men spesielt innendørs og om sommeren er de løse innleggene redningen i sandaler.