Stabile ankelbeskyttere
Skade
Sport
Merke
For alle anledninger
Det finnes flere ulike modeller av ankelbandasjer med unike egenskaper avhengig av de underliggende behovene. Typisk er det stabilitet og kompresjon som etterstrebes, men graden av støtte varierer ofte avhengig av aktivitet og intensitet og til og med alder.
En aktiv håndballspiller som har redusert ankelstabilitet etter en ankelforstuing og skal tilbake til idretten, har et større behov for støtte under trening enn når den samme personen belaster ankelen i hvile på flatt underlag. De ulike produktløsningene varierer betydelig mellom ulike aktiviteter og behov. Jo høyere belastning og hastighet, desto viktigere er det at ankelstøtten effektivt kan motvirke en skadelig ytterstilling, noe de gjør med stumpe materialutførelser og justeringsmuligheter, mens behovet for støtte ved lavintensitetsbelastning på flatt underlag ofte kan dekkes med mer fleksible og elastiske modeller. Behovene er alltid forskjellige fra person til person, men med et bredt utvalg av ankelstøtter finnes det alltid flere ulike alternativer for spesifikke behov, avhengig av de unike behovene til ulike personer.
Det finnes ulike modeller av stabile ankelskinner, alle med samme funksjon, men med ulike egenskaper for å oppnå stabilitet og økt kontroll over ankelen
Hvordan fungerer en stabil ankelskinne?
De mer stabile modellene av ankelskinner har alltid det til felles at de er laget av stumpe materialer for å stabilisere ankelen og redusere risikoen for å tråkke utenfor et normalt bevegelsesområde igjen. Skaden oppstår ofte ved at man tråkker feil, enten på ujevnt underlag, røtter eller ved bruk av sports- og treningsapparater eller med- eller motspillere.
Ankelbeskyttere med stump stroppkonstruksjon
Ankelskinner med stumme stropper gir mulighet til å tilpasse de stumme stroppene rundt ankelen for å skape en støtte som ligner på en korsett, men med stroppens formbarhet og ettergivenhet. Stabile ankelbandasjer har alltid helt stive stropper som både stabiliserer og kontrollerer ankelbevegelsene, slik at man effektivt kan forhindre en skadelig ytre stilling. Fordelen med at stroppene kan justeres, gir en ankelbandasje som enkelt kan justeres for økt eller redusert støtte etter behov.
Ankelskinner med stive skinner
Rigide ankelskinner er laget av en plastkonstruksjon som påføres rundt ankelen med en plastbøyle under hælen. Plastbøylen festes rundt underbenet ved hjelp av en stump borrelåsstropp og gir god fiksering av skinnen over innsiden og utsiden av ankelen uten å påvirke ankelens evne til å bøye eller strekke seg i ankelen. Plastbøylen som er plassert under hælbenet, legges med fordel under den eksisterende innersålen på skoene, noe som gjør at bøylen ikke merkes under bruk.
Ofte stilte spørsmål
Nei, en riktig produsert ankelskinne vil ikke låse ankelen, men er kun designet for å motvirke en skadelig ytterstilling. Innenfor ankelens normale bevegelsesområde belastes ankelen akkurat som vanlig, uten at belastningen reduseres, slik at musklene kan arbeide akkurat som vanlig.
Justeringen av en ankelbeskytter gjøres på to forskjellige måter. Den første er at grunnmaterialet skal sitte tett rundt ankelen, og at snøringen eller lukkingen skal være helt lukket. Når underlaget sitter stramt rundt ankelen, blir de ekstra stabiliserende stroppene bedre forankret, noe som gjør det mulig å finjustere og tilpasse støtten individuelt. Jo strammere stroppen strammes, desto mer støtte oppnås. Prøv ut hvilken innstilling som passer deg best.
En stabil ankelskinne tar opp plass i skoen på grunn av materialet og de stabiliserende egenskapene, MEN ankelskinnen tar bare opp plast på høyde med en vanlig skosnøring, og det kan være nødvendig å løsne snøringen første gang ankelskinnen brukes for å gi den ekstra plassen som kan være nødvendig for å få skinnen på plass i skoen. Det finnes ulike modeller av ankelskinner som tar mer eller mindre plass i skoen, men de mer stabile modellene tar alltid mer plass enn de mindre stabile modellene