Skulderstøtte
Skade
Merke
Skulderbøyle
En skulderskinne brukes til å stabilisere skulderleddet for å lindre smerter og ubehag i skulderen.
Skulderskinner virker ved å øke den lokale kompresjonen rundt skulderen kombinert med støtte til skulderleddet og muskulaturen rundt, noe som kan bidra til å redusere hevelse og problemer. En skulderskinne kan også bidra til å forebygge ytterligere skader ved å begrense unormal bevegelse av skulderleddet eller gi en mer stabil stilling av skulderen. Avhengig av type skulderbandasje kan den også bidra til å forbedre sirkulasjonen og muskeltonus i området. Skulderbandasjer dekker hele skulderleddet, overarmen og det fremre og bakre området av skulderen over brystet og ryggen. Den heldekkende utformingen skaper et større område for kompresjon og stabilitet, noe som ofte bidrar til å øke støtten til muskler og leddbånd rundt skulderen
Ulike skulderstropper avhengig av dine behov.
Det finnes flere ulike modeller av skulderbandasjer med forskjellige funksjoner. Hovedfunksjonene er stabilitet, kompresjon, varme og bevegelsesbegrensning, noe som ofte gir direkte avlastning ved overbelastning og muskelproblemer. Ved mer omfattende skulderinstabilitet er det behov for ulike stabiliserende stroppesystemer for å øke støtten og stabiliteten rundt leddet.
Varmende skulderomslag
Funksjonen til en varmende skulderbandasje er å gi lett lokal støtte rundt leddet i kombinasjon med varmende egenskaper for å øke sirkulasjonen og støtte ved muskulære problemer i skulderen. De varmende materialene kalles SRX og har en unik funksjon ved at de isolerer kroppsvarmen under bandasjen for å motvirke nedkjøling og øke varmen i det omkringliggende vevet.
Kompresjonsbandasje for skulderen
En kompresjonsskulderbandasje er ofte laget av et tynt og svært elastisk materiale som skaper en omsluttende bandasje rundt leddet med en høy grad av kompresjon. Kompresjonen som legges over leddet bidrar til å øke sirkulasjonen over leddet og bidrar også til bedre muskelstabilisering og leddstabilitet. En riktig laget skulderbandasje med kompresjonsmateriale har ingen oppvarmende funksjon, men fungerer ofte som en ventilator med tynt gjennomtrengelig materiale for å motvirke varme under bandasjen.
Stabiliserende skulderstøtte
En stabiliserende skulderskinne har som funksjon å øke stabiliteten i leddet ved instabilitetsproblemer. Skinnen er utstyrt med ulike stroppesystemer som gjør det mulig å øke eller redusere graden av stabilitet over leddet. Stroppene plasseres lokalt over skulderen og kan enkelt justeres med borrelås for å endre stabiliteten til skinnen ved behov. Stroppene er enkle å justere med én hånd og gjør det mulig å tilpasse støtten under aktivitet etter behov
Ofte stilte spørsmål
Tapes og skulderstropper kan gi tilsvarende stabiliserende effekt, men bruken av dem er svært forskjellig. Skulderbandasjene er alle designet for gjentatt bruk med forenklet påsetting og individuell støtte og fiksering ved hjelp av ulike borrelåsbåndssystemer.
Naboen med tape er både at det koster mye penger over tid, og at man må ha erfaring med tape for å få det til. I tillegg til at teipen er relativt vanskelig å gjennomføre, øker risikoen for å utvikle hudskader over tid på grunn av teipingen. Samtidig er det å teipe en skulder helt umulig å gjøre selv uten hjelp
En av de mest fordelaktige egenskapene ved en skulderstøtte er at den kan justeres og tilpasses ubegrenset, noe som gjør det mulig å øke eller redusere graden av støtte under aktivitet i tråd med aktivitet og behov. Teiping, som ofte er relativt tungvint og omfattende, kan ikke oppdateres på annen måte enn ved å teipe på nytt og begynne helt fra bunnen av for å endre støtten hvis man velger å teipe for stabilitet. I idrett og trening er svette vanlig, og teipens egenskaper reduseres kraftig hvis teipen ikke opprettholder sine klebeegenskaper under aktiviteten. Svette og bruk i våtere omgivelser påvirker ikke stabiliteten til en skulderbandasje, som enkelt kan strammes eller løsnes etter behov under aktivitet, samtidig som støtte og sikkerhet opprettholdes Skulderbandasjer er billigere, enklere, mer effektive og tryggere enn teiping i det lange løp.
Det finnes ikke én skulderstøtte som er best eller som hjelper mot alle problemer, men riktig modell med funksjoner for de prioriterte problemene hjelper ofte svært godt. Det viktige er at valget av skulderstøtte gjøres med utgangspunkt i skaden eller problemet.
Velg derfor type skulderstøtte ut fra skaden og gjerne en modell som kan tilpasses for å skape bedre forutsetninger for individuelle hensyn basert på støtte og stabilitet.
Hvert produkt har en unik størrelsestabell som du må jobbe ut fra. Størrelsen på en skulderskinne måles vanligvis rundt overarmen, ettersom det er denne delen som skaper et festepunkt for resten av beskyttelsen. Mål omkretsen rundt overarmen og overfør målet til størrelsestabellen for å finne riktig størrelse. Hvis du havner mellom to størrelser, bør du velge den minste av størrelsene, da en strammere beskyttelse skaper bedre forutsetninger for lokal kompresjon og støtte over leddet.
Skulderskinne brukes ved problemer i skulderen som forstrekninger, overbelastning, betennelse, instabilitet eller for å lette rehabiliteringen. Skulderskinner kan brukes i situasjoner der belastningen på leddet øker og fungerer like godt i hverdagen som i idrett og trening.