Overstrekking av albueleddet
Skade
Sport
Merke
Overstrekking av albueleddet
Hyperekstensjon i albueleddet er et vanlig problem for blant annet håndballmålvakter og fotballmålvakter som ofte redder en "tung" hard ball med hånden langt ut fra kroppen. Kraften fra ballen i kombinasjon med et strukket albueledd bidrar til økt risiko for at albuen tvinges ut av en helt rett stilling med den effekt at albueleddet overstrekkes. Kampsport og kontaktsport øker også risikoen for å pådra seg overstrekk
Ulike funksjoner for å motvirke overstrekk i albueleddet
Et produkt som er utviklet for å forhindre overstrekking, skaper et ekstra stopp for å hindre at albueleddet bøyes utover et normalt bevegelsesområde.
Båndsystem
Et albueoverstrekningsprodukt har alltid justerbare stroppesystemer som gir mulighet for individuell tilpasning av graden av støtte og, viktigst av alt, stopp ved albueleddet. Produktenes stroppesystem er utformet rundt en X i armfolden. Lengden på X-en justeres enkelt ved hjelp av borrelåsstroppene som gir en kraftig støtte når det trengs
Søknad og tilpasning
Jo strammere stroppene strammes, desto tidligere bremser stroppene i albueleddet og desto mer effektiv stopp oppnås. Stroppenes justerbarhet bidrar dermed til å skape en tidlig eller sen stopp i leddet. Hvis støtten må forsterkes for bestemte aktiviteter, kan stroppspenningen endres, og støtten vil gi mer støtte. Det finnes ingen anbefalinger om hvilken støtte som er mest hensiktsmessig, tidlig stopp eller sent stopp er like effektivt så lenge justeringen motvirker overstrekking av leddet.
Skenor
Alle produkter som er utviklet for å motvirke overstrekk i leddet, bør også ha sidestabiliserende og avlastende skinner. Skinnene fungerer som forankringspunkt for stroppesystemene og absorberer mye av kraften som påføres stroppene for best mulig effekt. De individuelle innstillingene gjør det mulig å tilpasse støtten etter behov
Ofte stilte spørsmål
En overstrekkbeskytter vil bidra til å motvirke en overstrekt stilling. Beskytteren må ha stropper som kan tilpasses slik at du får riktig støtte avhengig av problem og aktivitet
Taping av albuen ved overstrekningsproblemer er en relativt kompleks prosedyre som krever opplæring og kunnskap før den utføres. Feil teiping fører direkte til nedsatt funksjon og redusert stabiliserende effekt. Teiping direkte på huden øker risikoen for at teipen løsner når du svetter under treningen. Hvis teipen gradvis løsner, vil den opprinnelige teipingen ikke kunne gi samme stabilitet, noe som langsomt fører til dårligere støtte med mindre stabilitet. Forringelsen av teipens funksjon og vedheft innebærer en dobbel skade, ettersom du ofte opplever økt ustabilitet i takt med at du blir mer og mer sliten muskulært, jo lenger treningsøkten varer, jo mer sliten muskulært og jo mer støtte er det behov for. Den rette albuebeskyttelsen for overstrekk sikrer stabilitet over tid. Beskyttelsen kan også enkelt justeres under aktiviteten for å øke graden av støtte etter hvert som du blir sliten, noe som er helt umulig med teiping, ettersom du da må teipe albuen på nytt fra begynnelsen for å få en oppdatering av graden av støtte
Albuevernet skaper et X-posisjonert båndsystem i armfolden. Stroppene er helt dempet og bidrar til å forhindre at albuen strekker seg utenfor stroppenes innstilling. Stroppene kan justeres og tilpasses i lengden for å gi tidlig eller sen støtte i tråd med øyeblikkets behov. På innsiden og utsiden av leddet er det to fleksible skinner som skaper en ytre støtte som sammen med båndsystemet gir effektiv støtte for å forhindre overstrekking.