Tommelartrose – årsaker, symptomer og støtte for slitasjegikt i tommelen
Tommelartrose, også kjent som tommelartrose eller leddsvikt, er en tilstand der brusken i tommelens baseledd brytes ned. Dette fører til smerte, stivhet og redusert styrke, noe som gjør enkle hverdagsoppgaver som å åpne en boks eller holde en melkekartong vanskeligere.
Hva er tommelens slitasjegikt?
Ved tommelartrose forringes leddbrusken som normalt fungerer som en glideflate i leddet. Brusken lar tommelen bevege seg jevnt og smertefritt. Når brusken slites ned, reduseres mobiliteten og leddet blir mer belastet, noe som forårsaker smerte og stivhet. Artrose rammer oftest tommelens grunnledd, CMC-leddet, som ligger ved tommelbunnen nær håndleddet.
Vanlige årsaker og risikofaktorer
Tommelartrose utvikler seg ofte gradvis og blir vanligere med økende alder. Flere kvinner enn menn rammes. Slitasjen på leddbrusken skjer naturlig, men risikoen øker hvis tommelen utsettes for ensidig eller tungt arbeid som belaster leddet. Gjentatte bevegelser i tommel-pekefingergrepet er også en medvirkende faktor, i likhet med arv for artrose. Alder i seg selv er en risikofaktor fordi brusken gradvis svekkes over tid.
Symptomer
- Nummenhet, lokal smerte i tommelen, ofte ved tommelbunnen
- Smerter ved belastning, spesielt ved griping eller vridning av bevegelser
- Redusert grepstyrke, spesielt i tommel-pekefingergrepet
- Stivhet og hevelse i tommelbunnen
- Ved mer omfattende slitasjegikt, smerter selv i hvile
Symptomene utvikler seg ofte sakte over mange år. Perioder uten symptomer er vanlige.
Når bør du søke legehjelp?
Oppsøk lege hvis smertene blir vedvarende og påvirker hverdagen, hvis du mister mye styrke i hånden, eller hvis hevelsen øker.
Anbefalt beskyttelse og støtte
For å lindre ubehaget ved tommelartrose kan ulike støtter og hjelpemidler brukes. Stabiliserende tommelstøtter avlaster trykket på tommelens grunnledd og gir økt stabilitet, mens avlastende tommelstøtter kan redusere smerte og hevelse under aktivitet. Ergonomiske hjelpemidler som letter grepet og reduserer belastning i hverdagen kan også gjøre en stor forskjell i å bevare funksjon og redusere ubehag. Se alle våre produkter for hånd, håndledd og tommel her.
Om Skadeguiden – rask veiledning ved klager
I vår Skadeguide får du tydelig og lettfattelig informasjon om vanlige skader, hvordan de oppstår og hvilke symptomer som vanligvis oppstår. Du vil også få anbefalinger om hvilken beskyttelse og hjelpemidler som kan lindre ubehaget ditt og hjelpe deg videre i rehabiliteringen. All informasjon er basert på ekspertkunnskap fra vår autoriserte fysioterapeut.
For mer informasjon om hånd og håndledd kan du lese mer i Skadeguiden Hånd og håndledd, du kan også gå til Skadeguidens hovedside for å lese om andre skader og symptomer.
Relaterte skader:
Finn riktig beskyttelse for dine behov
Det finnes flere måter å finne riktig produkt på nettsiden vår. For et mer personlig utvalg kan du bruke filtrene våre og sortere etter skade, kroppsdel eller sport. Du kan også få hjelp av vår AI-assistent Eir, som er opplært i alt innholdet på nettsiden vår og kan hjelpe deg med produktanbefalinger, spørsmål om passform og bestillingsrelaterte bekymringer – døgnet rundt. Hvis du heller vil snakke direkte med vår autoriserte fysioterapeut Ida, kan du nå henne via e-post eller telefon for personlig rådgivning og støtte i ditt produktvalg.
