Tommelartrose, også kjent som tommelartrose eller leddsvikt, er en tilstand der brusken i tommelens baseledd brytes ned. Dette fører til smerte, stivhet og redusert styrke, noe som gjør enkle hverdagsoppgaver som å åpne en boks eller holde en melkekartong vanskeligere.
Hva er tommelens slitasjegikt?
Ved tommelartrose forringes leddbrusken som normalt fungerer som en glideflate i leddet. Brusken lar tommelen bevege seg jevnt og smertefritt. Når brusken slites ned, reduseres mobiliteten og leddet blir mer belastet, noe som forårsaker smerte og stivhet. Artrose rammer oftest tommelens grunnledd, CMC-leddet, som ligger ved tommelbunnen nær håndleddet.
Vanlige årsaker og risikofaktorer
Tommelartrose utvikler seg ofte gradvis og blir vanligere med alderen. Slitasje av leddbrusken skjer naturlig, men risikoen øker hvis tommelen utsettes for ensidig eller tungt arbeid som legger belastning på leddet. Gjentatte bevegelser i tommel-pekefingergrepet er også en medvirkende faktor, i likhet med arv for artrose. Alder i seg selv er en risikofaktor fordi brusken gradvis svekkes over tid.
Symptom
- Nummenhet, lokal smerte i tommelen, ofte ved tommelbunnen
- Smerter ved belastning, spesielt ved griping eller vridning av bevegelser
- Redusert grepstyrke, spesielt i tommel-pekefingergrepet
- Stivhet og hevelse i tommelbunnen
-
Ved mer omfattende slitasjegikt, smerter selv i hvile
Når bør du søke legehjelp?
Oppsøk lege hvis smertene blir vedvarende og påvirker hverdagen, hvis du mister mye styrke i hånden, eller hvis hevelsen øker.
Anbefalt beskyttelse og støtte
For å lindre ubehaget ved tommelartrose kan ulike støtter og hjelpemidler brukes. Stabiliserende tommelstøtter avlaster trykket på tommelens grunnledd og gir økt stabilitet, mens avlastende tommelstøtter kan redusere smerte og hevelse under aktivitet. Ergonomiske hjelpemidler som letter grepet og reduserer belastning i hverdagen kan også gjøre en stor forskjell i å bevare funksjon og redusere ubehag.
