Skulderluksasjon, også kjent som en skulder forstuet, er en vanlig idrettsskade som forårsaker ekstrem smerte og ustabilitet. Skaden oppstår ofte under kontaktsport, fall eller tung belastning på skulderleddet og krever alltid medisinsk evaluering.
Hva er skulderluksasjon?
Skulderen er det mest mobile leddet i kroppen med et veldig stort bevegelsesomfang. En dislokasjon betyr at overarmens hode skyves helt ut av skulderbladshulen og blir sittende fast i en dislokert stilling. En subluksasjon er en delvis dislokasjon der leddet går tilbake av seg selv. Begge tilstandene innebærer sterke smerter og økt risiko for ustabilitet i skulderleddet i fremtiden.
Vanlige årsaker og risikofaktorer
Den vanligste formen for skulderluksasjon skjer fremover-nedover og er ofte forårsaket av vridningskraft når armen strekkes ut eller løftes over skulderen, for eksempel under kastøvelser som håndball eller ved fall. Bakoverluksasjon er mindre vanlig, men forekommer. Skaden fører ofte til strekking eller skade på leddbånd og stabiliserende strukturer, noe som øker risikoen for tilbakevendende luksasjoner.
Symptom
-
Intense smerter i skulderen umiddelbart ved skadetidspunktet
-
Synlig feilstilling eller «forskjøvet» skulder
-
Sterkt redusert mobilitet i skulderen
-
Ofte hevelse og muskelkramper i området
-
Følelse av ustabilitet selv etter reduksjon
Når bør du søke legehjelp?
Hvis du mistenker en skulderluksasjon eller subluksasjon, bør du alltid oppsøke lege umiddelbart. Det er viktig å forsikre seg om at ingen blodårer eller nerver har blitt skadet i forbindelse med skaden.
Anbefalt beskyttelse og støtte
Rehabilitering involverer ofte en fysioterapeut og et individuelt treningsprogram. En stabiliserende skulderstøtte kan gi støtte, kompresjon og kontrollert bevegelseskontroll som reduserer risikoen for ytterligere forskyvninger. Støtten bidrar til å unngå ustabile stillinger og bidrar til en tryggere tilbakeføring til aktivitet.
