Råd fra vår fysioterapeut

RÅD & VEILEDNING

Snakk med fysioterapeuten vår

Trenger du hjelp? Spør Eir, Rehabotekets AI-assistent.

Pronasjon

Pronasjon av foten betyr at foten faller innover ved belastning, noe som kan føre til overbelastning og smerter i føtter, knær og legg. Problemet kan oppstå når man går, løper eller står over lengre tid. Her har vi samlet beskyttelse og støtte som kan bidra til lindring og økt stabilitet ved pronasjon i hverdagen, arbeid og trening – valgt av vår autoriserte fysioterapeut.

Vil du lese mer om årsaker, symptomer og når du bør søke legehjelp? Besøk vårVeiledning for pronasjonsskaderfor en medisinsk vurdering og veiledning.

Beskyttelse og støtte for pronasjon av foten brukes ofte ved overbelastning og ustabilitet, men erstatter ikke medisinsk vurdering ved vedvarende eller sterke smerter.
18 produkter

Ofte stilte spørsmål

Pronasjonsbeskyttelse – støtte og stabilitet ved overpronasjon

Pronasjon er fotens naturlige innadrotasjon ved belastning, men ved overpronasjon blir bevegelsen for stor og kan føre til feil oppadgående belastning i fot, kne og hofte. Problemene er vanlige ved gange, løping og stående over lengre tid. Her har vi samlet innleggssåler og støtter som kan bidra til stabilitet, bedre belastningsfordeling og økt komfort ved pronasjon – valgt av vår autoriserte fysioterapeut.

Les mer om årsaker, symptomer og veiledning i vår veiledning om fotpronasjonsskader .

Fordeler med beskyttelse mot pronasjon:

  • Stabiliserer foten ved overpronasjon
  • Fordeler belastningen jevnere i fot og ben
  • Kan redusere risikoen for sekundære kne- og hofteproblemer
  • Passer for hverdag, arbeid og trening

Råd hos Rehaboteket erstatter ikke medisinsk vurdering. Ved akutte, økende eller langvarige smerter, kontakt helsepersonell.