Ofte stilte spørsmål om kileputer
Kilepute for bedre holdning og skånsom sitting
En kilepute gir den lette fremovervippingen som får bekkenet til å vippe, ryggen til å opprettholde sin naturlige kurve og korsryggen til å slappe av. Resultatet er mindre tretthet, jevnere belastning og en mer aktiv sittestilling enten du jobber ved et skrivebord, kjører bil eller spiser middag. I lengre perioder kan du kombinere kilen med en korsryggpute for ekstra støtte. Velg en modell i henhold til stoltype og kroppshøyde, så vil du merke forskjellen umiddelbart.
Hvordan velge riktig kilepute
Tenk først på hvor du sitter mest. Ved skrivebordet ditt trenger du en pute som dekker hele setet, gir en jevn helling og holder seg stabil hele dagen. I bilen er en bilkile med avrundede hjørner som følger setets form og reduserer belastningen under kjøring passende. Eldre foretrekker ofte en høyere kile som gjør det lettere å reise seg, mens en lavere vinkel kan være mer skånsom hvis brystryggen er stiv. Pendlere ønsker kanskje en myk overflate som absorberer trykkpunkter og som suppleres med en nakkepute i pauser. Uansett miljø bør føttene dine nå gulvet og knærne bør være litt under hoftehøyde for en stabil sittestilling.
Derfor utgjør vinkelen en forskjell
- Skånsom holdning: den lette vippingen fremmer den naturlige korsryggslordosen og motvirker lutende skuldre
- Bevist prinsipp: en vinkel på rundt fem til ti grader og en høyde på seks til ti centimeter gir merkbar lindring for folk flest
- Allsidig: fungerer like bra i kontorstol, kjøkkenstol, rullestol og bil
- Bærbar: den lave vekten gjør det enkelt å flytte puten mellom hjem, jobb og reise
- Utfyller annen støtte: kan kombineres med en separat ryggstøtte når ekstra stabilitet er nødvendig
Sitt komfortabelt hele dagen. Velg kileputen som passer til stolen, bilen eller sofaen din, og føl forbedringen i holdningen og lindring med en gang.