Råd fra vår fysioterapeut

RÅD & VEILEDNING

Snakk med fysioterapeuten vår

Gamnacke

Nakkesmerter er en belastningsrelatert tilstand som ofte oppstår når man sitter stille over lengre tid og hodet er bøyd fremover, for eksempel når man jobber foran en skjerm. Det kan føre til smerter, stivhet og tretthet i nakke og skuldre. Her har vi samlet beskyttelse og støtte som kan bidra til å lindre og øke stabiliteten ved nakkesmerter i hverdagen og på jobb – valgt ut av vår autoriserte fysioterapeut.

Vil du lese mer om årsaker, symptomer og når du bør søke legehjelp? Besøk vårSkadeguide om gamnackefor en medisinsk vurdering og veiledning.

Beskyttelse og støtte for vulvahalsen brukes ofte ved stivhet, smerte og overbelastning, men erstatter ikke medisinsk vurdering ved vedvarende eller sterke smerter.
8 produkter

Trenger du hjelp? Spør Eir, Rehabotekets AI-assistent.

Ofte stilte spørsmål

Beskyttelse mot whiplash – lindring og støtte for strekksmerter

Nakkesmerter er en belastningsrelatert tilstand som ofte oppstår når hodet er bøyd forover over lengre tid, for eksempel når man jobber foran en datamaskin, mobiltelefon eller nettbrett. Den økte belastningen på nakken og øvre del av ryggen kan føre til smerter, stivhet og tretthet i musklene. Her har vi samlet nakkestøtter og beskyttelse som kan bidra til å lindre og øke komforten ved nakkesmerter – valgt av vår autoriserte fysioterapeut.

Les mer om årsaker, symptomer og veiledning i vår skadeguide for Gammons nakke .

Fordeler med beskyttelse mot gribber:

  • Avlaster nakke og øvre del av ryggen fra statiske belastninger
  • Gir støtte under arbeid, hvile og restitusjon
  • Kan bidra til å redusere smerte og muskelspenninger
  • Passer for hverdag, arbeid og rehabilitering

Råd hos Rehaboteket erstatter ikke medisinsk vurdering. Ved akutte, økende eller langvarige smerter, kontakt helsepersonell.