Råd fra vår fysioterapeut

RÅD & VEILEDNING

Snakk med fysioterapeuten vår

Supinasjon

Supinasjon betyr at foten belastes mer på utsiden, noe som kan påvirke støtdemping og stabilitet og føre til smerter eller tilbakevendende forstuinger. Her har vi samlet innleggssåler og støtter som kan bidra til bedre belastningsfordeling og økt stabilitet under supinasjon – for hverdag, arbeid og aktivitet, valgt ut av vår autoriserte fysioterapeut.

Vil du lese mer om årsaker, symptomer og når du bør søke legehjelp? Besøk vår veiledning om supinasjonsskader for medisinsk gjennomgang og veiledning.

Beskyttelse og støtte erstatter ikke medisinsk vurdering ved vedvarende eller forverrede symptomer.
2 produkter

Trenger du hjelp? Spør Eir, Rehabotekets AI-assistent.

Ofte stilte spørsmål

Supinasjonsbeskyttelse – bedre balanse og støtte for utsiden av foten

Supinasjon betyr at foten ruller utover og belastes mer på utsiden når man går eller løper. Dette kan redusere fotens naturlige støtdemping og føre til smerter i fot, legg eller kne og øke risikoen for gjentatte forstuinger. Her har vi samlet innleggssåler og støtter som kan bidra til å jevne ut belastningen, forbedre stabiliteten og gi bedre kontroll i steget – valgt av vår autoriserte fysioterapeut.

Les mer om årsaker, symptomer og veiledning i vår Skadeguide om supinasjonsskader.

Fordeler med supinasjonsbeskyttelse:

  • Kan bidra til jevnere belastning over foten
  • Øker stabiliteten under gange og aktivitet
  • Kan redusere risikoen for overbelastning og forstuinger
  • Egnet for daglig bruk, trening og rehabilitering

Råd hos Rehaboteket erstatter ikke medisinsk vurdering. Ved akutte, økende eller langvarige smerter, kontakt helsepersonell.