Støttestrømper

Støttestrømper for sirkulasjon og energi hele dagen

Graderte støttestrømper gir lindring ved hovne ben, graviditet, lange flyreiser, sportsrestitusjon og andre sirkulasjonsproblemer. Trykket er høyest ved ankelen og avtar oppover, noe som fremmer venøs retur og reduserer følelsen av tyngde. Velg strømper i riktig kompresjonsklasse og med en tydelig trykkangivelse i mmHg. Klasse 1 tilsvarer vanligvis 15 til 21 mmHg og er egnet for milde plager, reiser og under graviditet. Klasse 2 er ofte 23 til 32 mmHg og anbefales for mer uttalte symptomer etter råd fra helsepersonell. For best effekt trengs riktig størrelse. Mål den smaleste omkretsen av ankelen og den bredeste delen av leggen, helst om morgenen når hevelsen er minst. En riktig passform utgjør en merkbar forskjell på jobb, under reiser og etter trening.

Hvem trenger støttestrømper, og når?

Under en stillesittende flytur, lange arbeidsskift stående eller under graviditet, kan kompresjonsklasse 1 gi komfortabel lindring og lettere ben. Idrettsutøvere liker å bruke kompresjon mellom treningsøktene for raskere restitusjon og mindre hevelse. For mer vedvarende problemer velges ofte klasse 2 etter vurdering av helsepersonell. Tilpass materialet etter årstid og aktivitet: bomull til hverdagsbruk, merinoull når det er kaldt og nylon for et tynnere, mer fleksibelt alternativ. Hvis det er ønskelig med diskret støtte på kontoret, kan kompresjon i form av hverdagssokker være et godt valg. Ta på sokkene umiddelbart om morgenen, sjekk at hæl og tå er riktig plassert og glatt ut eventuelle folder for å unngå trykkpunkter.

Hvorfor du bør bruke støttestrømper

1. Reduserer hevelse og tyngde i ben og føtter under reise, graviditet og lange arbeidsskift
2. Gradvis kompresjon som smalner oppover fremmer venøs retur uten å hindre sirkulasjonen
3. Tydelige klasser: klasse 1 gir 15 til 21 mmHg, klasse 2 gir 23 til 32 mmHg
4. Sikker passform ved å måle ankel og legg om morgenen
5. Flere materialvalg som bomull, nylon og merinoull for hverdagsbruk, reiser og trening
6. Kombiner med ankelstøtte om nødvendig ved lokal hevelse rundt ankelen

Mål målene dine, velg kompresjonsklasse og materiale som passer din hverdag. Ta det første skrittet mot lettere ben med støttestrømper i dag.